Berlin, Germany
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Great Qigong teacher's training. Alexandra Bauschat is very dedicated, patient, knowledgeable and takes the time to walk you through the path very kindly and strong. The one on one training has been an incredible experience. I recommended to anyone who is in the self cultivation path.
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I took a private and small group class with Alexandra and both were wonderful. The private class gave me a lot of insight on how to manage my energy through breathing techniques which also taught me how to connect my mind and body together. This studio is extremely peaceful and perfect for smaller group classes. In the past I have taken yoga classes, but this one was by far the best because she teaches her students the tools you need to become in tune with your mind and body with your energy and breathing. I highly recommend this studio for anyone who wants physical fitness in combination with finding your own spiritual energy.
Energietraining ist gerade in der jetzigen Zeit besonders wichtig und gut. Es gibt uns Kraft und Energie den Alltag besser aber vor allem zuversichtlicher zu bewältigen. Lasst euch drauf ein und stellt selber fest wie gut es für euch ist! Carpe Diem!
Ich besuche seit vielen Jahren die Kurse von Alexandra und habe auch an einigen Workshops teilgenommen. Ich habe dadurch stressfreier und mit mehr Energie mein Berufsleben und Alltag bewältigt. Es ist wirklich sehr schön in den kleinen (max. 6 Teilnehmer) Gruppen zu üben und in dieser tollen Atmosphäre. Besonders zu empfehlen ist auch das Einzelcoaching, die individuellen Übungsprogramme helfen sehr effektiv Körper und Geist zu trainieren.
Sehr zu empfehlen. Hier können sich Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen gut aufgehoben fühlen. Zu den praktischen Qigong-Übungen werden auch die theoretischen Grundlagen verständlich vermittelt. Das Energietraining findet in sehr angenehm persönlicher Atmosphäre statt. Energietrainerin Alexandra Bauschat geht mit großer Kompetenz und viel Einfühlungsvermögen auch auf die individuellen Fragen und Bedürfnisse der Gruppenteilnehmer ein. Außer den regulären Kursen werden auch Wochenend-Seminare an unterschiedlichen Orten zu verschiedenen Themen rund ums Energietraining angeboten, die Alexandra auf eine Weise gestaltet, die es den Teilnehmern ermöglicht, intensive Erfahrungen von bleibendem Wert zu sammeln.
Alexandra ist eine sehr erfahrene Trainerin. Sie erarbeitet individuelle Übungsprogramme (Yoga, Meditation und Qigong) und begleitet die Teilnehmer je nach Ihren Bedürfnissen in Einzelstunden und kleinen Gruppenkursen. Besonders gut sind die Einzelstunden, da man wirklich sehr viel körperlich und auch mental über sich erfährt und sich stärken kann. Man merkt die 25 Jahre Erfahrung...wirklich einzigartig!
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