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I’m a big fan of Sabine’s boot camp on a Saturday morning. No matter what age, size or weight she manages to pick out a combination of exercises that give you a full body workout and the best possible start to the day. With her professional eye you have absolute peace of mind that you are not doing anything counterproductive or damaging to your body......something that is not the case when using freeletics and co. More than worthwhile!
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Ich habe mich nach der Schwangerschaft an Sabine gewendet, da sich meine Rektusdiastase nach vielen Monaten noch nicht zurück gebildet hat. Durch ein Videocoaching konnte sie mir individuelle Übungen zeigen und steht bei Rückfragen weiter zur Verfügung. Ich bin sehr froh, dass ich mich an sie gewendet habe, da sie viel Wissen hat und sich sehr viel Zeit nimmt. Das finde ich wichtig gerade nach der Schwangerschaft. Jetzt heißt es nur noch fleißig Übungen machen
Ich kann Trainings mit Sabine nur wärmstens weiterempfehlen. Ich habe bei ihr bisher sowohl Gruppenkurse (Back in Balance und Back in Shape) als auch Personal Trainings gebucht. Zwar habe ich nach beiden Schwangerschaften auch verschiedene Rückbildungskurse (Hebammenpraxen) belegt, aber an das Training mit Sabine kam noch keiner heran. Dabei ist es egal ob online oder vor Ort - sie hat ein sehr geschultes Auge, achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen und hat dabei verschiedene Schwierigkeitsgrade in petto, die sie individuell dosiert. So war bis jetzt jedes Training absolut kurzweilig, angemessen anstrengend und effektiv (Muskelkater!), ohne dass ich das Gefühl hatte, eine Übung nicht schaffen zu können. Möglicherweise liegt das aber auch an ihrer Begabung zu motivieren und etwas mehr aus einem herauszukitzeln. Vielen Dank, liebe Sabine!
Mein Baby und ich kommen jede Woche wieder gerne zu Sabine ins Training! Die 60min Einheit ist kurzweilig, dynamisch und im passenden Maß anstrengend um gut mit zu kommen und um sich am Tag danach noch über einen erfrischenden Muskelkater zu freuen! Danke liebe Sabine, bis bald! Alpha & Martina
Professionelles und äußerst effektives Training mit viel Spaß! Erhebliche Erfolge innerhalb kürzester Zeit. Vielen Dank, liebe Sabine!
Wer auf der Suche nach einem Pränataltraining ist, das auch fittere werdende Mütter anspricht und einen zum Schwitzen bringt, ist bei Sabine genau richtig. Sie hat für alle Teilnehmerinnen das richtige Maß und bietet immer eine Möglichkeit, den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, wenn man möchte. Neben der Steigerung der Fitness, ist auch immer Zeit für Fragen und wertvolle Tipps. Wer also ein wenig mehr als das übliche (für mich oft langweilige und wenig anspruchsvolle) Schwangerschaftsprogramm möchte, der ist hier genau richtig.
Sabine hat es kontinuierlich geschafft mich auch bei vollstem Terminkalender oder -13 Grad und Schnee für Ihr abwechslungsreiches Training zu motivieren! Das Ergebnis ist fantastisch! Danke
Das pränatale Training bei Sabine ist super, weil es nicht nur Spaß macht, sondern einen mehr fordert als das Schwangerschaftsyoga überall... hatte in der ganzen Schwangerschaft bis jetzt keine Beschwerden dank diesem Training! Danke, Sabine!
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