Berlin, Germany
Fritz-Reuter-Straße 10
N/A
+491777945856
My wife and I did a private couple MBSR course with Mathias due to Corona restrictions. Mathias was very flexible with timing and responded to our individual focus areas very well. The fact that Mathias can easily switch between German and English was very beneficial to us. He is very calm, very observant and sensible in his approach as well as very professional and highly skilled in MBSR. We enjoyed the course immensely and noticed a clear difference to our stress levels, way of communicating and dealing with daily pressures from before to after. We look forward to continuing the exercises and meditation practice. Highly recommended!
like
MBSR-Einzelkurs mit kompetenter Hilfe durch MBSR -Trainer Hr Gugel!!! Dadurchi habe ich mein 'Hamsterrad' ;) endlich verlassen. Bin sehr dankbar für die professionelle, aber auch emphatische Unterstützung. Die zeitliche Flexibilität war toll und für meinen Tagesablauf super integrierbar. Weiterhin viel Erfolg.
Matthias hat uns über die 8 Wochen toll durch den MBSR Kurs begleitet. Ich fand seine pragmatische und menschliche Art sehr erfrischend und motivierend. Durch ihn habe ich MBSR als eine wohltuende, wirksame und nachhaltige Methode zur Stressreduzierung kennengelernt. Auf die Kursabende habe ich mich jedes Mal sehr freuen und dort abschalten können. Bis heute (2 Monate später) kann ich durch seine Techniken und Tips die erlernten Praktiken erfolgreich und einfach in meinen Alltag integrieren. Trotz eines stressigen Jobs und Corona ist mein Stresslevel signifikant gesunken. Ich kann Matthias und seinen MBSR Kurs für jeden empfehlen, sowohl privat als auch im beruflichen Kontext.
Mathias hat es jeden einzelnen Abend des MBSR Kurses vollbracht uns eine neue Perspektive für Meditation und den Einfluss der damit eingehenden Haltung auf den eigenen Alltag zu vermitteln. Manchmal ist man angefüllt mit neuen Gedanken und erschöpft nach Hause gekommen und manchmal vollkommen gelöst und entspannt, aber immer mit der Erkenntnis, dass man froh war hingegangen zu sein :) Seine sehr angenehme Art erlaubt es, dass man seine Gedanken teilen kann und das sich das auch auf die Gruppe überträgt. Ich kann den Kurs auch für Leute empfehlen, die sich schon länger mit Meditation beschäftigen, da man noch mal neue Einblicke erhält.
War eine sehr schöne Erfahrung! Viele anregende Gespräche mit tollen Menschen in einer sehr offenen Gruppe die Mathias super angleitet hat. Kann es nur empfehlen einen MBRS Kurs bei Ihm zu machen – auch wenn kein aktueller Stress besteht. Prävention lohnt sich!
Mathias schafft im Kurs eine sehr einladende und angenehme Atmosphäre, in der jede/r Raum bekommt, sich mit dem Thema Achtsamkeit auf ihre/seine Art auseinanderzusetzen. Eine wertvolle Erfahrung!
Tolles Seminar, um Techniken zu Erlernen, wie man Stress bewältigen kann. Mathias nimmt sich Zeit und schafft eine sehr angenehme Atmosphäre. Vor allem begegnet er seinen Kursteilnehmern auf Augenhöhe, was ihn sehr sympathisch macht. Der Kurs ist sehr gut für Anfänger geeignet und man braucht keine Vorkenntnisse. Ich habe mich jederzeit wohl gefühlt und nehme tolle Erfahrungen und Erkenntnisse mit nach Hause. Dieser Kurs ist jedem zu empfehlen, der etwas für sich selbst tun möchte und vor allem Ruhe sucht in einer zunehmend stressigeren Welt. Sehr zu empfehlen.
Die Übung machts! Ich kann nur empfehlen, einen MBSR Kurs zu machen und sich wirklich über 10 Wochen hinweg auf das Anwenden der Techniken einzulassen. Besonders gefallen haben mir die theoretischen Infos zu jedem Baustein, die mir geholfen haben, die Achtsamkeitsübungen auch logisch zu verorten.
Deli
The best companies in the category 'Deli'